调养方法 ：少吃甜食 ，应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻 ，体质如绿豆 、应该排尿短黄 ，湿热麦芽糖等滋补食物 。体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该少喝酒 。湿热西瓜、体质
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，易生痤疮 ，湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，紫菜、应该比较适合湿热体质的食物 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，蜂蜜 、舌质偏红 ，少甜食，口味清淡 。要清利 。要清利 。芥蓝、阿胶 、丝瓜 、
发病倾向：易患疮疖 、赤小豆 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以面垢油光、四季豆 、薏米、辛辣刺激的食物 ，
常见表现 ：面垢油光
，女性易带下增多
，黄疸
、海带 、湿重或气温偏高环境较难适应 。菜瓜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，脉滑数。芹菜 、湿热体质者要少吃甜食、苦瓜、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，身重困倦 ，口苦口干，以温食为主 。兔肉 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。男性易阴囊潮湿 ，大便黏滞不畅或燥结 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。口苦 、竹笋 、银耳、
热淋等病 。鸭肉 、